今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

威神V第二张正规专辑活动圆满落幕 Showcase巡演取得巨大成功

北京 - 2023年11月17日，由SM娱乐旗下男子组合威神V（WayV）举办的第二张正规专辑《Bad Romance》发行纪念Showcase巡演在武汉武钢体育中心体育馆落下帷幕。此次巡演自10月22日启动以来，先后在北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、杭州、南京、长沙、西安、郑州、济南、沈阳、哈尔滨、福州、厦门、泉州、南昌、合肥、昆明、贵阳等21个城市精彩上演，累计吸引了数十万歌迷到场观看，为巡演画上了一个圆满的句号。

精彩舞台燃炸全场，彰显音乐实力

在为期一个多月的巡演中，威神V七位成员：TEN、李永钦（KUN）、黄旭熙（LUCAS）、刘耀文（HENRRY）、肖俊（XIAOJUN）、董思成（WINWIN）、黄冠亨（HENDERY）倾力呈现了新专辑《Bad Romance》中的多首主打歌曲，包括《Bad Romance》、《Timeless》、《Phantom》、《Miracle》、《束缚》、《Say It》、《Kick Back》、《Take Off》、《Diamonds Only》、《Love Talk》、《Bad Apple》、《Ignite》、《Turn Back Time》等，以及出道以来的经典曲目，如《Regular》、《Moonwalk》、《Take Off》、《Love Me Like This》、《Vision》、《理所当然》、《天选之城》、《秘境》、《Turn Up the Heat》、《Kick It》等。

舞台上，威神V以精湛的唱跳实力和默契的舞台配合，展现了多样的音乐风格和强大的舞台表现力，将现场气氛一次次推向高潮。无论是动感十足的唱跳歌曲，还是抒情动人的情歌，都被威神V完美地演绎出来，赢得了现场观众的热烈欢呼和掌声。

与歌迷近距离互动，共创难忘回忆

除了精彩的舞台表演之外，威神V还与歌迷们进行了多轮亲密互动。在每个城市的演出结束后，成员们都会抽出时间与歌迷们进行面对面的交流，签名合影，并送上精心准备的礼物。在与歌迷的互动过程中，威神V展现了亲切友好的一面，让歌迷们度过了一段难忘的时光。

巡演取得巨大成功，彰显威神V全球人气

威神V第二张正规专辑《Bad Romance》发行纪念Showcase巡演的巨大成功，再次证明了威神V在全球范围内的超高人气和影响力。此次巡演不仅让歌迷们近距离感受到了威神V的音乐魅力和舞台魅力，也进一步拉近了威神V与歌迷之间的距离，为双方创造了美好的回忆。

展望未来，威神V将继续前行

在Showcase巡演结束后，威神V将继续专注于音乐事业，为歌迷们带来更多更好的音乐作品。相信在未来的道路上，威神V会取得更加辉煌的成绩，成为华语乐坛一颗更加璀璨的星。